בחילות הנן סימפטום נפוץ ביותר בקרב נשים בהיריון.
אפשר להקל על בחילות בהריון בעזרת טיפול בדיקור סיני וביעילות רבה. ישנה נקודה ביד, הקרובה למפרק שורש כף היד שנמצאה יעילה מאוד לטיפול בבחילות.
מיד נרחיב על סימפטום זה, נברר מה יש לרפואה המערבית ולרפואה הסינית לומר בנושא, ונענה על שאלות נפוצות לגביו.
בחילות בהריון
בחילות ובעיקר בחילות בוקר יכולות לבשר על הריון כבר בשלביו המוקדמים, כ-80% מהנשים בהריון סובלות מהקאות ובחילות.
כבר בהגיע העובר לגודל של כחצי ס"מ הוא מחולל תמורות רבות באם, עייפות בלתי מוסברת, נפיחות ורגישות בשדיים, שינויים בתאבון, תכיפות במתן שתן וכמובן, בחילות והקאות המהוות סימפטום נפוץ ביותר.
במרבית המקרים הבחילות חולפות מאליהן אך במקרים מסוימים נמשכים אף עד הלידה. הבחילות יכולות לנוע מתחושת בחילה קלה ועד הקאות חמורות בכל שעות היממה ובעיקר בבוקר.
הגורמים לבחילות והקאות בהריון אינם ברורים דיים, משערים כי שינויים הורמונליים ובעיקר HCG, פרוגסטרון וכן שינויים פסיכולוגיים מביאים לכדי בחילות והקאות בהריון.
מחקרים מצאו כי הקאות ובחילות בהריון מועילות לעובר ומורידות שכיחות לידות מוקדמות, ירידה בתמותת עוברים ברחם וירידה בשכיחות הפלות.
רפואה מערבית
לרפואה המערבית אין תרופה לבעיה זו ובמקרים קיצוניים של סכנת התייבשות, האישה מקבלת נוזלים בעירוי. על האישה ההרה להיות קשובה לגופה ולשים לב לסימני ההתייבשות הכוללים ירידה במתן שתן, ירידה בלחץ הדם, דופק מואץ, ירידה באלסטיות העור, נשימה קטונית (ריח אצטון).
רפואה סינית – הקלה על בחילות בהריון
סינדרומים על פי הרפואה הסינית-
- חוסר הרמוניה של הלב
- סטגנציה של צ'י הכבד המשפיע על הקיבה
- חוסר איזון אנרגטי במרידיאן החודר המשפיע על הקיבה.
הקלה על בחילות בהריון נעשית בעזרת נקודת דיקור לטיפול בבעיה זו, נקודה PC6. מחקרים הראו כי גירוי נקודה זו יעיל בהפחתת בחילות, צרבות והקאות זאת ועוד נמצא כי הטיפול אינו פוגע בהריון ו/או בעובר. מומלץ ללחוץ על נקודה זו הנמצאת במרחק 3 אצבעות משורש מפרק כף היד, בין הגידים, בחלק הפנימי של האמה. כיום ניתן לרכוש אביזר המפעיל לחץ קבוע על הנקודה כתוספת לטיפול הדיקור במקום.
הקלה על בחילות בהריון – המלצות תזונתיות
- אכילת מזונות יבשים כדוגמת מציות וקרקרים
- אכילה בכמויות קטנות
- אכילה לעיתים תכופות
- לא להגיע לתחושת רעב
- אכילת מזונות לא מתובלים
- אכילת מזונות קלים
- ריבוי שתיה בלגימות קטנות
- אכילת מזונות המפחיתים בחילות בהריון- ג'ינג'ר טרי, אפונה, מנגו, אשכולית, אורז, קליפת תפוז.
סיבות נוספות לבחילות בהריון יכולות לנבוע כתוצאה מדלקת כליות, הפרעות בדרכי מרה וכבד, רעלת הריון, הפרעות במערכת העיכול, הריון מרובה עוברים, יתר לחץ דם הריוני. הבחילות במקרים אלה בדרך כלל מתחילים לאחר השבוע ה-9 ומחייבות בירור רפואי נוסף.
שאלות נפוצות בנושא בחילות בהריון
למה יש בחילות בהיריון? מה גורם לבחילה בהיריון?
עליה ברמת הורמוני hcg, עליה ברמת האסטרוגן והפרוגסטרון בתחילת ההריון ונשים בעלות קיבה רגישה הם הגורמים לתופעה.
בחילות בהריון מתי מתחיל?
ניתן לחוש בבחילות כמעט מיד לאחר ההתעברות, כשהעובר בסביבות חצי סנטימטר, לרוב עד סוף טרימסטר ראשון.
איך לאכול עם בחילה בהריון?
להימנע מתחושת רעב ובטן ריקה, לאכול מעט ובתדירות גבוהה ולשתות בלגימות קטנות.
מה לאכול כשיש בחילה? איך אני יכולה לשלוט בבחילה שלי בזמן ההריון?
- אכילת מזונות יבשים- קרקרים, מציות, פריכיות
- ארוחות קטנות ותכופות
- מזונות עשירים בחלבון
- מזונות קרים
- ארוחות קלות מרקים, סנדוויצ'ים, ירקות
- מזונות לא מתובלים
- להרבות בשתייה בלגימות קטנות
- לאכול אבטיח, לימון, ג'ינג'ר, אשכולית, קליפת תפוז, אורז, מנגו, אפונה
איך להתמודד עם בחילות בהריון? איך להקל על בחילות בהריון?
- להימנע מריחות וטעמים המפריעים לכן
- להימנע משכיבה לאחר הארוחה
- להימנע ממזון שומני
- להקפיד שהקיבה לא תהיה ריקה
- פעילות גופנית
- להימנע משהות באזורים חמים מדי
- מנוחה מרובה
הקלה על בחילות בהריון – מה מעביר בחילות בהיריון?
טיפול בדיקור סיני יכול לפתור את בעיית הבחילות בהריון.
מה עושים עם בחילות בהיריון?
הרפואה הסינית מטפלת בהצלחה בבחילות בהריון, מחקרים הראו כי גירוי נקודת דיקור Pc6 מפחית בחילות, הקאות וצרבות.
מה עוזר לבחילות בהיריון?
ניתן לרכוש ממני צמיד נגד בחילות בהיריון. זהו צמיד מיוחד הלוחץ על נקודת דיקור Pc6, נקודה המטפלת בבחילות.